曾经的霹雳舞王孙大海人到中年，经营的“红辣椒俱乐部”风光不再。当孙大海又一次收到了妻子范丽花的离婚协议书，得知妻子下决心带孙一苗去美国生活。孙大海绝不接受儿子的离去。然而，处于叛逆期的孙一苗对孙大海的行为做派也无比反感。红辣椒的台柱子Sunny意外摔断了腿，孙大海只得戴上面具顶替演...