节目记录何炅、谢娜、易烊千玺组成的“三位真火”，通过声音互动来为全国听众解忧的全过程节目中嘉宾们接受来自不同受众关于代际关系、婚恋情感、职业梦想等多个维度的提问，并通过声音给予他们陪伴与建议，而荧幕前的每一位观众也都能从这些五花八门的人生故事里，找到自己的影子与心底的答案。